Sleep Cycle - Sleep Calculator

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਭੜਕ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ? ਸਾਡਾ ਨੀਂਦ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਊਰਜਾ ਭਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ.

ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਐਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡਾ ਐਪ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅੱਠ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ:

- ਬਰਡ ਗੀਤ

- ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਪੰਛੀ

- ਅੰਬੀਨਟ ਲੂਪ

- ਕੋਮਲ ਪਿਆਨੋ

- ਸਮੁੰਦਰੀ ਆਵਾਜ਼

- ਬਾਗ਼

- ਰੈਪਿਡ ਨਦੀ

- ਕੇਨਈਆਨ ਸਵਾਨਾਹ ਗ੍ਰਾਸਲੈਂਡ

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

- ਜਾਗਣ ਲਈ ਕਦੋਂ

- ਕਦੋਂ ਸੌਣਾ ਹੈ

- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੌ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਗਣ ਲਈ ਕਦੋਂ

ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੇ ਸਾਰੇ "ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ" ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਐਪ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ!

ਫੀਚਰ:

- ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਜਾਗਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਸੌਣਾ ਹੈ

- ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਗਣ ਲਈ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ

- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਜੋੜੋ

- ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਥੀਮ

- 8 ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ

- ਐਪ ਦੇ ਸਾਰੇ "ਸੁੱਤੇ ਟਾਈਮ" ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ ਕਰੋ